Spis treści rozdziału
Zanim…
Decyzja
Myślenie naprzód
Co trzeba sprawdzić?
Badania do wykonania przed zajściem w ciążę
Wizyta u ginekologa
Odwiedź stomatologa
Lekarz rodzinnySprawdź swój BMI
Jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę?
Odstaw używki
Zadbaj o dietę
Aktywność fizyczna
Pozbądź się stresu
Odstawienie antykoncepcji
Pamiętajcie o… sobie
Częste pytania
Podsumowanie rozdziału
Fragment rozdziału
Co trzeba sprawdzić?
Dobre przygotowanie do ciąży zwiększa bezpieczeństwo zarówno przyszłej matki, jak i jej dziecka. Poniżej omawiam podstawowe badania, które należy wykonać. Dobrze jest też sprawdzić swoją dietę i tryb życia oraz – jeżeli to konieczne – wprowadzić w nich niezbędne zmiany
Badania do wykonania przed zajściem w ciążę
Cytologia szyjki macicy Według zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego każda kobieta aktywna seksualnie powinna mieć wykonaną cytologię minimum co trzy lata. Zalecenia te przewidują również ponowne wykonanie badania cytologicznego przed zajściem w ciążę, jeżeli od ostatniego minęło ponad sześć miesięcy. W sytuacji jakichkolwiek wątpliwości powinnaś o nich porozmawiać ze swoim ginekologiem. Więcej o cytologii przeczytacie w Rozdziale „O kobietach”.
Badanie na różyczkę Odporność przeciwko wirusowi różyczki nabywa się na drodze szczepienia lub po jej przechorowaniu. Dziewczynki w wieku 13 lat szczepione są przeciw różyczce i odporność po takim szczepieniu powinna się utrzymywać przez długi czas. Nie zawsze, tak się jednak dzieje i niektóre kobiety mogą stracić odporność na tę chorobę. Wówczas szczepienie należy powtórzyć. Po szczepieniu należy stosować skuteczną antykoncepcję (zazwyczaj tabletki antykoncepcyjne) przez okres trzech miesięcy
Morfologia krwi obwodowej i badanie ogólne moczu To badania zalecane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne. Jeżeli czujesz się dobrze i nie masz żadnych objawów chorobowych ryzyko, że będą one nieprawidłowe jest bardzo małe. Ich wykonanie może być jednak punktem odniesienia dla dalszych badań przeprowadzonych w czasie ciąży (łatwo ocenić czy ciąża coś w tych badaniach zmieniła, jeżeli ma się wynik „referencyjny” – zrobiony bezpośrednio przed ciążą). Wszelkie nieprawidłowości w tych badaniach należy przedyskutować ze swoim lekarzem rodzinnym lub ginekologiem.